Recetas saludables y fáciles de preparar

• Dora los Filetes de pollo molido Friko en una sartén con aceite a fuego medio-alto. Reduce a fuego mínimo, agrega yogur, eneldo y mostaza. Cocina 5 minutos, sazona y reserva.
• Tuesta ligeramente los panes en una sartén. Úntalos con la salsa de yogur, agrega queso y crea una cama de lechugas.
• Coloca los filetes de pollo con su salsa, bañando los vegetales y el queso. Termina con rodajas de pepino.
• ¡Sirve y disfruta!

Ensalada en frasco para llevar

¡Disfruta una ensalada lista en minutos! Si tienes un estilo de vida activo y estás siempre en movimiento, esta receta es perfecta para ti. La preparación es muy sencilla: 

• Limpia los champiñones y colócalos en un frasco hermético.
• Mezcla aceite de oliva, vino blanco, orégano, cebolla, ajos picados, sal y pimienta. Vierte sobre los champiñones y reserva. Este proceso de marinado lo puedes hacer desde el día anterior.
• Sazona y saltea los Trozos de pechuga Friko en una sartén hasta cocinar completamente.
• En un frasco, pon los champiñones con parte de la mezcla, añade mango, pollo, cuajada y rúcula. Tapa y agita antes de comer.
• ¡Sirve y disfruta!

Estas recetas no solo son una delicia para el paladar, sino que también están llenas de nutrientes esenciales. Con ingredientes frescos y técnicas simples de preparación, podrás disfrutar de comidas saludables sin sacrificar el sabor. Además, al ser recetas versátiles, puedes personalizarlas según tus gustos personales.

Cuando se trata de llevar un estilo de vida equilibrado, la cocina juega un papel fundamental. Con estas recetas a tu disposición, estarás más cerca de tus objetivos de bienestar mientras disfrutas de cada bocado.